ダイエット中に甘いものが食べたくなったら
ダイエット中に甘いものが食べたい・・そんな衝動に駆られることも珍しくはないでしょう。我慢するのはストレスになるのでダイエットに悪いという意見もありますが、だからといってがつがつ食べても逆効果です。そこでそのような衝動に駆られた時の対策が書かれた記事を紹介します。
結論としては、カロリーが低くて満腹感を満たしてくれたり、体にいいものを摂ればいいそうです。そのような食べ物を自分なりにたくさんバリエーションを持っておくことが大切ですね。
ダイエット中に甘いものが食べたくなったら
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