ダイエットに肌荒れ緩和 レモンダイエット
よくスーパーで見かけるレモン。普段、レモンを意識して摂取することは少ないと思いますが、レモンには意外とダイエットや肌荒れ緩和にいいそうです。
ざっと挙げるだけでも以下の効果が期待できるとか。
・消化を助け、便秘を緩和する
・にきびや湿疹をおさえる
・歯と歯茎を健康にする
・ダイエットにも効果的
・骨をつよくする
普段は私もアイスレモンティーくらいにしか入れないですが、これからはお酒も生レモン酎ハイかなw
ダイエットに肌荒れ緩和。レモンの効果にびっくり！ – Ameba News [アメーバニュース]
アルカリ食品であることからの効能、精神や神経を落ち着かせる効能、体から毒素を排出させる効能などが報告されているのだそう。
