よく寝る人は痩せる!?

よく寝る人は痩せる!?

何かとんでもない記事があったのでシェアします。

なんでも、よく寝る人ほど痩せやすいとか。

 

それ以外にも、以下の内容が書かれていました。

 

1. 急激に痩せた方が体重をキープしやすい

2. よく寝る人の方が痩せやすい

3. 書くと痩せる

4. チョコレートを食べると痩せる

 

どれも信じがたい内容ですが、その根拠について以下のサイトでまとめられています。

 

 

 

チョコレートについては、砂糖たっぷりのミルクチョコレートではなくカカオがメインのものが身体にいいのは有名な話ですね。くれぐれも間違った食材を摂って、逆効果にならないようにご注意ください。

 

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