ダイエット中でもよさそうな夜食５つ

ダイエット中でもよさそうな夜食５つ

ダイエット中でも遅い時間に食べれるお勧め５選が紹介されていました。
以下が紹介されていました。

1．梅干し入りの「雑穀おにぎり」
2．タバスコをかけた「海老グラタン」
3．一切れの「マルゲリータ」
4．ポン酢をかけた「固めの温野菜」
5．トロロ、オクラを加えた「ネバネバ蕎麦」

温野菜にポン酢をかけて食べるのは結構よさそうですね。
野菜だけでなく豆腐なども入れてみると、栄養のバランスもよさそうです。

ダイエット中でも安心のオススメの「夜食」5選 – ライブドアニュース

そこで今回は、遅い時間でも安心して食べられるオススメの「夜食」をご紹介します。

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