ダイエット中でも気にせず食べれるおやつ
ダイエット中でおやつを我慢しているあなた！
そんなあなたでも気にせず食べれるおやつ特集です。
特に以下の5点は気にせずに食べれるそう！
ポップコーン
枝豆
チョコレートとナッツ
カッテージチーズ
焼きリンゴ
ポップコーンや枝豆はついつい塩分摂り過ぎになりがちなので、気を付けないといけませんね。
チョコも食べ過ぎは注意です。あまり砂糖を含まない方がいいかも。カカオやココアなどもいいかも。
時間のある人は焼きリンゴにチャレンジ！
ダイエット中でもOK！ 罪悪感フリーな満足おやつ5つ | マイナビニュース
「あ～お腹空いた～なんか食べた～い……」ダイエット中の乙女にやってくる魔の瞬間。ガマンガマン！ と健気に空腹に耐えながらも、ついつい後からどか食いしてしまう……。そんな乙女は是非“罪悪感フリー”なおやつを味方につけるべき！ 今回は、ダイエットの邪魔をしないとってもヘルシーなおやつを紹介します。
